Conheça a importância da Psicoterapia

 E por quê será que cada vez mais tem aumentado o número de pessoas com transtornos e problemas emocionais ?

Existem vários fatores que acarretam esse sofrimento psíquico, no qual poderão se levado a terapia para que a pessoa consiga perceber o que realmente as deixa a ponto de explodir, ou até o que fazer para não chegar a esse ponto.

A psicoterapia é um importante recurso para lidar com as dificuldades existentes na vida do ser humano: angústia, depressão, ansiedade, pânico, preocupações, intolerância, crise de relacionamento, crises profissionais e várias outras questões que cercam a vida das pessoas. Pode ser que você já deve ter sentindo com maior ou menor frequência algumas dessas emoções, afinal, hoje em dia as pessoas têm sofrido com as doenças da alma.

Mas porque ainda hoje as pessoas relutam em procurar um apoio de um psicólogo (psicoterapeuta)? Ainda para algumas pessoas ir ao psicólogo é coisa de “Doido”. Puro preconceito! Ir ao psicólogo significa ir em busca de qualidade de vida e bem-estar. Uma outra questão é: “para que vou ficar falando da minha vida para outra pessoa?”. Neste caso digo que a terapia só traz benefícios, porque ao falar sobre o que incomoda, grande parte dessa tensão é liberada, e dessa maneira não vai para o nosso corpo livrando-nos de doenças, e isso só é permitido quando cuidados da nossa saúde mental.

O processo terapêutico é um espaço que proporciona uma maturidade e um equilíbrio para a pessoa lidar positivamente com as diversidades em determinados momentos da vida. Passa a olhar mais para si mesma ampliando suas percepções, vendo as coisas exatamente como elas são e descobrindo possibilidades de realizar-se na vida. É através da análise paciente-terapeuta que pode identificar o motivo das dores emocionais e trabalhar para que isso não se torne uma recorrência na vida. O Indivíduo passa a se perceber melhor, prestando mais atenção nas escolhas que faz e dessa forma enxerga como estão se relacionando consigo mesmo e com o mundo, e a partir daí passa a tomar atitudes mais saudáveis.

Portanto ir ao psicólogo é tão importante quanto ir ao dentista, clínico geral, oftalmologista. A saúde emocional é o que o ser humano possui de mais sublime.

Benefícios:

• Amplia a percepção;
• Melhora a qualidade de vida e bem-estar;
• Melhora a autoestima e confiança na tomada de decisões;
• Aprende a conhecer o “como”; “como” você age, ”como” do seu comportamento, “como” se relacionar, “como” pensa e sente;
• Aprende a conduzir a própria vida, saindo dos padrões estereotipados;
• Aprende quais caminhos pode influenciar e transformar estes modos.

Em Oeiras você pode dispor de um atendimento para adolescentes e adultos, com a psicóloga clínica Carla Karoliny, que atende na Clínica Materno Infantil, localizada em frente ao pronto socorro do Hospital Deolindo Couto.

Carla Karoliny Sousa Oliveira
Psicóloga Clínica –CRP 21/02160