Evento do Setembro Amarelo em São Miguel do Fidalgo promove cuidado e bem-estar mental

 A Secretaria de Assistência Social de São Miguel do Fidalgo, em colaboração com as secretarias de Saúde e Educação e a Fundação Asas, realizou um evento em alusão à campanha Setembro Amarelo. O tema deste ano, "Cuidado e Bem-Estar", foi abordado em uma oficina de saúde mental e bem-estar, realizada no auditório da Secretaria Municipal de Educação.

O evento teve como objetivo conscientizar a comunidade sobre a importância da saúde mental e fornecer ferramentas e informações para promover o cuidado com o bem-estar psicológico. A programação incluiu palestras, dinâmicas e atividades práticas relacionadas ao tema.

A psicóloga do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), Kelly Carvalho, iniciou o evento com uma apresentação inspiradora sobre a autocompaixão e a necessidade de desacelerar em nossas vidas agitadas. Ela enfatizou a importância de pedir ajuda quando necessário e de cuidar de si mesmo emocionalmente.

Em seguida, a Psicóloga da Saúde, Ludimylla Damasceno, discutiu os cuidados com a saúde mental, métodos para regular o humor, a importância da higiene do sono e como a atividade física pode ser um pilar essencial para manter a saúde mental em equilíbrio. Sua palestra ofereceu aos participantes insights valiosos sobre como integrar práticas saudáveis em suas vidas cotidianas.



Denise Gonçalves, Nutricionista da Saúde, compartilhou conhecimentos sobre como a alimentação desempenha um papel significativo na saúde mental. Ela destacou como escolhas alimentares saudáveis podem afetar positivamente o nosso estado de ânimo e a nossa capacidade de lidar com o estresse.

O evento culminou com o facilitador Ismael Lagoa, que liderou uma sessão de exercícios em ritmo de zumba, promovendo a importância da atividade física como uma ferramenta divertida para melhorar o bem-estar mental.

A realização deste evento em apoio ao Setembro Amarelo contou com o total apoio do prefeito Erimar Soares, que demonstrou seu compromisso com a saúde mental da comunidade de São Miguel do Fidalgo. Sua liderança e engajamento ativo demonstram a importância dada ao bem-estar dos cidadãos e reforçam o compromisso da administração municipal em promover iniciativas que abordam questões fundamentais como a saúde mental.

Para encerrar o dia, os participantes desfrutaram de um lanche saudável, proporcionando uma oportunidade para socializar e refletir sobre as valiosas informações compartilhadas durante o evento.

O evento alusivo ao Setembro Amarelo em São Miguel do Fidalgo foi um sucesso, proporcionando aos participantes conhecimentos práticos e inspiração para cuidar melhor de sua saúde mental e bem-estar. A colaboração entre as diversas entidades envolvidas demonstrou o comprometimento da comunidade em promover uma conversa aberta sobre questões de saúde mental e em fornecer recursos essenciais para ajudar aqueles que precisam de apoio.